Tras haber acabado dos carreras de 10K me había demostrado a mi mismo que era capaz de correr la distancia sin arrastrarme, aunque había acabado muy tocado. Así que había llegado el momento de afianzarme en la distancia y comenzar a entrenar para mejorar tiempos y sensaciones. La Carrera Global de Runator #CorrePorDos era perfecta para ello. Se trataba de una carrera virtual en la que los días 28 y 29 de Enero debías salir a correr por donde tú quisieses y a la hora que quisieses la distancia de 5K.

Fecha y Lugar

Así que yo me planteé la carrera #CorrePorDos para realizarla el 28 de enero por la mañana. Salí a correr sobre las 10AM por el Parque del Manzanares en Madrid.

Entrenamientos realizados

En sí la carrera fue parte de los entrenamientos que estaba realizando por aquel entonces. Quería empezar a afianzarme en los 10K. Los meses anteriores me centré en trabajar mi resistencia, y ahora estaba empezando a trabajar en mejorar los tiempos. Así que en las dos semanas hasta la carrera traté de salir a correr 3 veces por semana. Una de ellas a ritmo suave 40 minutos. Otra de 30 minutos con cambios de ritmo, y otra de 30 minutos a un ritmo de ‘competición’. Todas ellas con su correspondiente tiempo para el calentamiento y enfriamiento.

Inscripción y Precio

La inscripción se realiza online. Esta carrera virtual formaba parte de las que organiza Runator todos los meses. El precio y la inscripción es simbólico. Lo importante es que se trataba de una carrera solidaria y que podías hacer una aportación a la Fundación Aladina, que desde hace 10 años trabaja por ayudar a los niños con cáncer. Como ya he dicho en alguna otra entrada, poder correr y ayudar a la vez a otras personas es una de las mejores cosas que tiene este deporte.

Bolsa del Corredor y Camiseta

Al ser una carrera online no hay bolsa del corredor. Al inscribirte Runator te manda un dorsal, y luego al conectar tu app de correr con su app se sincroniza los tiempo de todos los inscritos para poder ver la clasificación de la carrera.

El Recorrido

Para esta carrera de 5k me fijé un recorrido por el Parque del Manzanares, en Madrid, terminando en la Avenida de los Rosales. Fue un recorrido un poco rompe piernas con subidas y bajadas bastante frecuentes.

Objetivo de la carrera

El objetivo que me marqué para esta carrera fue llevar un ritmo por debajo de los 5:50 el kilómetro, y lo conseguí, ya que terminé a una media de 5:44. Las sensaciones fueron buenas y terminé muy contento 🙂

Ambiente de la Carrera

Al salir a correr solo fue como un día normal, pero el chat que runator habilitó para los inscritos a la carrera fue genial. La gente no paraba de comentar y animar a salir a correr. Además, aunque no tuve la oportunidad de ir a ninguna, hubo distintas quedadas por las distintas ciudades de España y varios grupos de runners hicieron la carrera juntos. Me consta que el ambiente y las risas fueron la nota predominante de estos encuentros.

Valoración de la Carrera

Al ser una carrera virtual y solidaria solo me queda decir que una matrícula de honor  a la gente de Runator que hizo posible que pudiésemos contribuir corriendo a ayudar a la Fundación Aladina a luchar contra el cáncer infantil.